DİRENÇ LASTİĞİ SEVİYEYE GÖRE NASIL SEÇİLİR – UYGUN FİYATA NASIL ALINIR?
Seviyenize göre direnç lastiği seçip, uygun fiyata temin etmek istiyorsanız bu video tam size göre. Antrenmanlarınıza direnç lastiği eklemek istiyorsanız doğru videodasınız.
DİRENÇ LASTİĞİ SEVİYEYE GÖRE NASIL SEÇİLİR – UYGUN FİYATA NASIL ALINIR? videosu gibi en güncel videolarım👇
🔥EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI 2 | BİR ÇİFT DUMBBELL VE LASTİKLE EVDE KAS GELİŞTİRİN
🔥EVDE KOL KASI GELİŞTİRME | SÜPERSET KOL ANTRENMANI
🔥EVDE KALÇA & BACAK SIKILAŞTIRMA VE ŞEKİLLENDİRME ANTRENMANI
🔥EVDE VÜCUT AĞIRLIĞIYLA ANTRENMAN – EKİPMAN GEREKTİRMEYEN EN İYİ HAREKETLER
🔥EVDE EKİPMANSIZ KARDİYO | EVDE YAĞ YAKIMI HIIT
🔥EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI | DEV SETLER – İLERİ SEVİYE
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
UZAKTAN EĞİTİM: https://berkayturkkan.com/kayitol
Web-site: http://bbgarmy.com/ & http://berkayturkkan.com/
Facebook: https://www.facebook.com/turkkanberkay/
Instagram: https://instagram.com/turkkanberkay/
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.
Hocam kopuyor koku var Decathlon da nerden bakalım
gerçekten faydalı bir açıklama teşekkürler..
Abi sen neden her aradığım şeyin videosunu çekiyorsun.Ne kral adamsın be.Bu arada konuşman diksiyonun çok iyi.Hiç bıkmadan izliyorum…
mobilite çalışmak için kaç kilo uygundur
Hocam çok teşekkürler açıklamayı çok anlaşılır yapıyorsun ben 25 kilogram sipariş vermiştim fakat bir sıkıntı oldu gelmedi iptal ettim bu video yu seyrettim ve 35 kilogram almaya karar verdim 👍👍
Abim trendyolda 10 lira 20 liraya var ekpa. Ve delta iyimidir
Elinize sağlık gayet güzel bir vidyo olmuş
35KG yardımlı pull-up-barfiks için iyimidir 66kgyim, bench 40 squat 55
Decathlonda fiyatlari faişe çekti malesef
70 kilo dedikleriniz bayanlar için de uygun mu?
10 tane temiz barfix çekebiliyorum ama muscle up yapamıyorum onun için bu bandlardan alıcam ama kaç kiloluk almam lazım ?benim kilom 75
Hocam dambila 1 ay çalışmakmi direnç lastigiyle 1 ay çalışma mi daha etkili olur hocam ona göre dambil veya direnç lastiği sparis edicem LÜTFEN CEVAPLARMISINIZ?
Gerçekten çok açıklayıcı bir video. Kafamdak ki bütün soru işaretlerini giderdi. Çok teşekkürler.
Temiz anlatım güzel video
Bantların kalınlıklarını paylaşabilir misiniz? Decathlon sitede belirtmemiş.
Nerden alabilirizzz
35 kg lik bandın 100 tl olması dışında bir sıkıntı yok😂
15 yasındayım 25 likle başlasam sorun olur mu
Arka-Ön kol için sakın pilates bandı almayın ben kopardım
Decathlon dakiler kopuyormuş öyle yorumlar var
avessa marka direnç lastiği seti daha alalı 1 gün oldu çalışmamın ortasında lastiklerden biri çat diye koptu.. yüzüme de gelebilirdi o esnada. bu kadar para vererek kaliteli ve dayanıklı bir ürün alacağımı düşündüm ama tam bir fiasko oldu. paramda ziyan oldu. spordan anlayan bir insanım ve bu seti sırf göğüs çalışabilmek adına aldım. kısacası hem çok kalitesiz hem de 20 liralık basit biri ürünü 200 liraya satıyorlar. kısacası ürün tam bir rezaletti satan firmaya da yazıklar olsun.
Merhaba. 2,5-3 aydır spor yapıyorum. Daha önce de birkaç ay yapıp bırakmıştım. Acaba hangi direnç bandını almam uygun olur ?
Hocam ben evde spor 1 antrenmanını 1 aydır yapıyorum 35kg mi uygun 25 kg mi
Cidden tam aradığım video
Abi 188 cm boy ve 73 kg ağırlığım var barfikse koyup üstüne çıkarak harekete alışmak istiyorum 25 kg yeterlimi ?
Teşekkürler çok bilgilendirici
SPORSANALPAZAR LETGO…. profosyonel evde spor aletleri— sıfır ürünler– kaykay ve patenler
Faydalı oldu teşekkürler.👍
Uzaktan eğitimde kampanyayı kaçırmayın: https://berkayturkkan.com/kayitol
Abi 45 kg 4 gün önce 154 TL aldım
çok net ve temiz anlatmış, teşekkürler bro
Abi ben belime baglamak icinde istiyorum o yuzden 45kg alammi
Allah razı olsun teşekkürler
45kg olan 110 tl
Ne kadar efendi birisiniz 🙈 maşALLAH.
İlk kez gördüm sizi videolarınıza bakıcam inşALLAH 🤗
Bacak acmak için hangi boy uygun
abi alıcaksın bunun gibi zincir bişey daha ne kırılcak ne zarar görcek 😀
Hocam skiny fitler için lastikle yapılacak bir antreman videosu ceker misiniz?
Hocam ben full vücud yapmak istiyorum bu band ile yapabilirmiyim yapabiliyorsam hangi band ile yapmalıyım
Abi sen 60 tl ye 45kglik almissin simdi 135 tl
Abi ben kapı aparatli direnç bandı almak istiyorum sence iş görür mü ve nerden almalıyım
Bende 60 kiloluğu var. gerçekten çok sert
Resmen dana çekmek için imal edilmiş gibi 😀
tek kelımeyle harıka bı vıdeo butun soruları cevaplamıssınız kafalardakı
doğalgaza da zam geldi diye spora başladım abi evde
Hocam ben yeni başlıyorum spora. Sayende 25 kg olanı aldım. Çünkü sporla aram yok 0 a 0 mantıken sarı olanı ideal geldi. 😁 ama dediğin gibi ürünü 55 e aldım diğer sitelerde 100 lira üstü. Teşekkürler hocam. Decathlon senin sayende para kazandı bunu göz ardı etmemeleri lazim. 😀 senin izlemesem almazdım emin ol.
2021 25 kg 70 tl 🙁
Her iki cinsiyet içinde aynı şey geçerli mi? Ben bir kız olarak direnç bandı alıcam ama kaç kg alacağımı bilmiyorum
Hocam 83 kilo 1.85 boyundayim hiç barfiks çekemiyorum barfiks çekerken kaç kilogramlık direnç bandı almalıyım
Gittigidiyor’da 66 lira Avessa Latex Güç Bandı Direnç Lastiği LPB13 Sarı
Yazıyor bu lastik işe yarar mı hocam
Fitnessçı bir arkadaşım ağırlık daha iyi lastikle kas geliştirmezsin gibi şeyler söyledi ne kadar doğru? Ben lastikle de gayet ağırlıklı gibi geliştirebileceğimi düşünüyorum.